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原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
    与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
    此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
    如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
    当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
    砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
    

火灵老祖才得及抬头，便见一道带着浓烈至极神力的金光冲天而起，直向文昌县飞去。

    也不知道飞出的是什么物件！

    但看起来必然非是一件寻常的宝物。

    火灵老祖强行按耐住心中的恼怒，望着那道金光，有心疾追，但又担心水仙水府中再有宝物飞出。

    当即加紧手中法力，爆发中阵阵灵火炼制水仙水府，试图破开那水底水府的防御阵法。

    “不好，是河伯金印！”

    此时在灵江河中，金湖龙宫的数道身影却将那道金光来历看的分明。

    那是水府河伯所持有的神物，炼化了河伯金印，便是等于获得了整条灵江河的控制权。

    金湖龙宫众人前来，正是为了水府中的这件神物！

    其中数位神将便要起身追赶。